От первых заморозков до окончания зимы всех нас может подстерегать опасность травмирования. Независимо от того, бегаете ли вы на лыжах или ходите по плохо очищенному от снега тротуару, можно упасть, даже соблюдая осторожность. А растяжения и переломы в зимнее время являются почти нормой. Поэтому будет не лишним вспомнить основы оказания первой помощи при зимних травмах.
Как вести себя, если вы стали свидетелем несчастного случая?
Зимой наиболее распространенными травмами являются:
- переломы;
- ушибы;
- травмы головы;
- обморок;
- обморожение.
Если вы стали свидетелем подобного происшествия, то важно не терять самообладание, помочь человеку, оказать первую помощь и позвонить в экстренные службы.
Есть несколько причин, по которым люди остаются в стороне:
- надежда, что поможет кто-то другой, находящийся рядом;
- отсутствие навыков оказания медицинской помощи;
- состояние испуга, растерянности;
- страх нанести пострадавшему еще более тяжкие повреждения непрофессиональными действиями.
Некоторые даже считают, что это обязанность специальных служб. Но ни одно государство в мире не может обеспечить повсеместное присутствие спасателей. Поэтому важно всем регулярно повторять базовые навыки оказания первой помощи, ведь чем больше людей владеют ими, тем больше безопасность каждого.
Зимние травмы, такие как вывихи, переломы и ушибы, требуют быстрой и грамотной первой помощи. Врачи подчеркивают, что при возникновении травмы важно сохранять спокойствие и действовать быстро. Первым шагом является оценка состояния пострадавшего: если он в сознании, необходимо выяснить, что произошло, и какие ощущения он испытывает. В случае сильной боли или деформации конечности следует зафиксировать травмированную область и не пытаться самостоятельно вправить вывих или перелом.
Если есть открытая рана, важно остановить кровотечение, наложив стерильную повязку. Врачи рекомендуют не оставлять пострадавшего одного и как можно скорее вызвать скорую помощь. При ожидании медиков стоит следить за состоянием пострадавшего, обеспечивая ему комфорт и тепло. Правильные действия в первые минуты после травмы могут существенно повлиять на дальнейшее восстановление и избежать осложнений.
Что делать, если пострадавший отказывается от помощи?
Если раненый в шоке или дезориентирован и отказывается от помощи, нужно успокоить его и объяснить серьезность ситуации даже при отсутствии внешних повреждений. Например, у пострадавшего могут быть внутренние травмы, которые могут привести к серьезным последствиям.
Нужно постоянно общаться с раненым, не лгать ему, не угрожать и ни в коем случае не оказывать помощь насильно. Если же пострадавший агрессивен или даже вооружен, то необходимо думать, прежде всего, о своей собственной безопасности и обратиться в полицию.
Оказание первой помощи при наиболее распространенных зимних
травмах
Зимние травмы — это распространённая проблема, особенно в условиях гололёда и снежных скатов. Люди часто делятся своими историями о падениях и ушибах, подчеркивая важность быстрой и правильной первой помощи. Многие рекомендуют сразу же оценить степень травмы: если есть сильная боль или отёк, лучше обратиться к врачу. Важно помнить, что при ушибах нужно прикладывать холодный компресс, чтобы уменьшить отёк и боль. Также стоит избегать физической активности, чтобы не усугубить травму. Некоторые советуют использовать эластичные бинты для фиксации повреждённых участков. В целом, знание основ первой помощи может значительно облегчить состояние пострадавшего и ускорить его восстановление.
Перелом, вывих или растяжение
Прежде всего, необходимо обездвижить место перелома.Сломанную ногу лучше всего зафиксировать досками, кусками фанеры. В горах, на природе это могут быть лыжные палки или лыжи, обернутые шарфом. Если поблизости нет подходящего материала, травмированную конечность можно прибинтовать к другой ноге. Сломанную руку чаще всего фиксируют при помощи косынки,перекинутой через шею.
В любом случае нельзя пытаться выпрямить конечность!
Читайте также:
Кровотечение из носа
Нужно усадить раненого, расстегнуть воротник и наклонить его голову вперед, прижав подбородок к груди.
Необходимо на 10 минут зажать пальцами нос, чтобы больной дышал ртом. Если кровотечение удалось остановить, звонить в медицинскую службу не нужно. Но если кровотечение продолжается или раненый испытывает болевые ощущения, стоит обратиться к медикам.
Травма головы
Поскользнувшись на ледяном тротуаре, можно легко получить сотрясение или кровоизлияние в мозг. В этом случае пострадавшего необходимо уложить и дождаться прибытия спасателей.
Обморожение
Обморожение легко распознать по потере чувствительности и восковой бледности пораженного участка кожи. Пострадавшую часть тела нужно постепенно согреть, поместив в теплую, но не горячую, воду. Дать раненому теплое питье.
Потеря сознания
Обморок может возникнуть в результате:
- сотрясения мозга;
- болевого шока;
- нервного потрясения;
- недостатка кислорода.
При оказании пострадавшему первой помощи необходимо
предпринять следующие меры:
- занести его в теплое тихое помещение;
- уложить на ровную поверхность;
- расстегнуть воротник на его одежде;
- смочить губы жидкостью;
- дождаться госпитализации.
Если у раненого нет дыхания и пульса, необходимо срочно
вызвать службу спасения и немедленно приступить к реанимации.
Как проводить реанимацию?
Реанимация взрослого человека состоит из двух достаточно известных, но не всегда правильно применяемых действий: массаж сердца искусственное дыхание.
Ключевым элементом является резкое сжатие грудной клетки, с
частотой около 110 движений в минуту. После каждых 30 нажатий следует проводить
2 вдоха рот в рот.
Стоит не забывать, что искусственное дыхание возможно только в тех случаях, когда это безопасно для добровольного спасателя, и его здоровью или жизни ничего не угрожает.
Что делать, если не помнишь, как оказать первую помощь?
В экстремальной ситуации люди часто впадают в панику и не могут вспомнить навыки оказания первой помощи. Если такое произошло, нужно позвонить в службу спасения и описать симптомы пострадавшего. Спасатель расскажет о последовательности действий, опираясь на полученную информацию.
Вопрос-ответ
Какие травмы наиболее распространены зимой?
Зимой наиболее распространены травмы, связанные с падениями на скользкой поверхности, такие как вывихи, переломы и ушибы. Также часто встречаются травмы, вызванные зимними видами спорта, например, растяжения и травмы коленей при катании на лыжах или сноуборде.
Как правильно оказать первую помощь при переломе?
При подозрении на перелом необходимо обеспечить пострадавшему покой и не пытаться самостоятельно вправить кость. Нужно наложить шину на поврежденную конечность, чтобы зафиксировать ее в неподвижном состоянии, и вызвать скорую помощь. Если есть открытый перелом, следует накрыть рану стерильной повязкой, чтобы предотвратить инфекцию.
Что делать при обморожении?
При обморожении важно немедленно переместить пострадавшего в теплое помещение. Необходимо аккуратно согреть пораженные участки тела, используя теплую (но не горячую) воду или тепло от тела. Не растирайте обмороженные участки, так как это может усугубить повреждение. В случае серьезного обморожения следует обратиться за медицинской помощью.
Советы
СОВЕТ №1
При получении травмы на улице в зимний период, первым делом убедитесь в безопасности места происшествия. Если вы находитесь на скользком тротуаре или вблизи дороги, постарайтесь переместить пострадавшего в безопасное место, чтобы избежать дальнейших травм.
СОВЕТ №2
Если у пострадавшего наблюдаются признаки вывиха или перелома, не пытайтесь самостоятельно вправить кости или суставы. Зафиксируйте поврежденную конечность в том положении, в котором она находится, и вызовите скорую помощь. Используйте подручные средства, такие как шарф или палка, для создания шины.
СОВЕТ №3
При ушибах и растяжениях важно обеспечить покой пострадавшей области. Примените метод R.I.C.E.: отдых, лед, компресс и подъем. Накладывайте лед на травмированное место на 15-20 минут, чтобы уменьшить отек и боль, но не прикладывайте лед напрямую к коже.
СОВЕТ №4
Не забывайте о гипотермии. Если пострадавший долгое время находился на холоде, проверьте его состояние. При первых признаках переохлаждения (озноб, слабость, спутанность сознания) укройте его теплой одеждой и обеспечьте горячее питье, но избегайте алкоголя.
