Чем страшно люмбаго с ишиасом и как его предупредить?

Седалищный нерв наиболее крупный в периферической нервной системе, который может доставить пациенту массу неудобств и даже довести до инвалидности. В данной статье речь пойдет о таком понятии как люмбаго с ишиасом, что это такое и как лечить данный недуг?

Что такое люмбаго с ишиасом (люмбоишиалгия)?

Что такое люмбаго с ишиасом?

Люмбаго — приступ внезапной острой боли и напряжения в поясничной области, возникающий при физической нагрузке или неестественном движении туловищем. Источник — dic.academic.ru

Ишиас — защемление или воспаление седалищного нерва. Существует несколько названий, самый распространенный из которых — невралгия седалищного нерва.

Таким образом, люмбалгия (люмбоишиалгия) — это ишиас, который осложнен прострелами в пояснице. Часто боль в пояснице начинает отдавать в нижние конечности.

Люмбоишиалгией чаще страдают мужчины в возрасте старше 40 лет, ввиду особенностей строения организма, более частой предрасположенностью вредным привычкам и сидячей работе.

Есть вероятность спутать люмбаго с ишиасом и поясничный радикулит, так как первый часто маскируется под второй. Опасность состоит в том, что теряется время и назначается совершенно неверное лечение.

Врачи подчеркивают, что люмбаго с ишиасом представляет собой серьезную проблему, способную значительно ухудшить качество жизни пациента. Это состояние связано с воспалением седалищного нерва и может вызывать сильные боли, ограничение подвижности и даже онемение в ногах. Основные причины возникновения этих заболеваний включают неправильную осанку, малоподвижный образ жизни и чрезмерные физические нагрузки.

Для предупреждения люмбаго с ишиасом специалисты рекомендуют регулярно заниматься физической активностью, укреплять мышцы спины и живота, а также следить за осанкой. Важно избегать резких движений и подъемов тяжестей, а также правильно организовывать рабочее место. Профилактика и своевременное обращение к врачу при первых симптомах помогут избежать серьезных осложнений и сохранить здоровье.

Узнай ВСЁ про ИШИАС и боль в пояснице за 1 минуту!

Виды

Люмболгия имеет несколько разновидностей, которые могут взаимодополнять друг друга.

Итак, по типу протекания различают:

• острую (как правило, данный диагноз ставиться пациенту при первом обращении, когда боль проявилась впервые);
• хроническую (ставиться больным, которые регулярно обращаются за помощью с подобным недугом).

По локализации:

• односторонняя;
• двухсторонняя.

Отличие данных типов болезни в том, что-либо у больного страдает правая или левая конечность либо в процесс вовлечены обе ноги и обе стороны позвоночника.

По причине:

• спондилогенная (провоцируется проблемами, связанными с позвонками;
• дискогенная (причина боли заключена в межпозвоночных дисках);
• корешковая (передавливание нервных корешков).

По механизму:

• мышечно-тоническая (боль связана с напряжением мышц, окружающих нервный корешок);
• нейродистрофическая (в процесс вовлечено кровоснабжение, которое нарушается, причиняя больному дополнительные страдания);
• вегетососудистая (проявляется в кожных изменениях, покраснения, расстройство терморегуляции ног).

Причины

Причины заболевания, в большинстве случаев связаны с болезнями позвоночника (невертеброгенные причины), которые провоцируют воспалительные процессы вокруг седалищного нерва или его сдавливание, в том числе:

• грыжа межпозвоночного диска;
• остеохондроз позвоночника;
• спондилоартроз;
• спондилит;
• сколиоз;
• врожденные аномалии позвоночника;
• новообразования в позвоночном столбе (абсцесс, опухоль и т. п.).

К недугам, не имеющим отношение к болезням позвоночника (вертеброгенные) и влияющим на формирование люмбаго с ишиасом, относят:

• болезни внутренних органов (как правило, непосредственно расположенных рядом с местом болевого синдрома)
  недуги, связанные с нарушениями кровоснабжения (обделение питанием седалищного нерва);
• ревматизм;
• инфекции, которые затрагивают нервные корешки;
• болезни соединительной ткани (рассеянный склероз);
• воспаления мышечной ткани;
• травмы в тазобедренном суставе.

К группе риска относятся люди, которые:

• тмеют сидячий образ жизни (работа за компьютером, низкая двигательная активность);
• находятся в постоянном стрессе (регулярные споры с начальством, ссоры на дома не самым лучшим образом влияют на нервную систему и могут спровоцировать воспаление);
• страдающие от искривления позвоночника;
• подвергаются частым переохлаждениям организма (иногда достаточно и одного раза);
• работающие на должностях, связанных с выполнением тяжелой физической нагрузки, ровно как и профессиональные спортсмены.

Кроме того, беременные девушки также находятся в группе риска, так как давление малыша на внутренние органы может спровоцировать сдавливание или ущемление седалищного нерва. Особенно это касается будущих мам с многоплодной беременностью.

Люмбаго с ишиасом — это состояние, которое вызывает множество дискомфорта и страха у людей. Многие описывают его как резкую, пронизывающую боль в пояснице, которая может отдавать в ногу. Это не только физическая боль, но и эмоциональное бремя, так как ограничивает привычную активность и качество жизни. Люди часто делятся своими переживаниями о том, как трудно выполнять простые задачи, такие как поднятие тяжестей или даже длительное сидение.

Чтобы предупредить люмбаго с ишиасом, важно следить за осанкой и избегать длительных статических нагрузок. Регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышц спины и живота, также играют ключевую роль. Кроме того, стоит обратить внимание на правильное поднятие тяжестей: сгибайте колени, а не спину. Многие рекомендуют заниматься растяжкой и йогой, что помогает поддерживать гибкость и снижает риск возникновения болей. Важно помнить, что профилактика — это лучший способ избежать неприятных последствий.

Симптомы

Люмбаго с ишиасом имеет симптомы, лечение которых не стоит затягивать. Проявление недуга выражается в следующем:
постепенно нарастающая боль в области поясницы (острая, пульсирующая или жгучая)

• боль проявляется чаще ближе к коже, неглубоко;
• проблемы с подвижностью нижней части туловища;
• зуд;
• изменение окраса кожного покрова (бледность или покраснение);
• отклик болевого синдрома на изменение положения тела (прострел);
• возможно, неконтролируемое мочеиспускание и дефекация (главное условие, для проявления такой симптоматики — отсутствие должного лечения).

Помимо указанных выше симптоматических признаков, существуют сопутствующие симптомы, которые не имеют отношение к седалищному нерву, но могут развиться при люмбоишиалгии, в том числе:

• запоры (бывают периоды диареи);
• боль в брюшной полости;
• нарушения пищеварительной системы;
• боли при мочеиспускании;
• эректильная дисфункция у мужчин или аноргазмия у женщин;
• слабость;
• чрезмерная утомляемость..

!!!Ишиас и Люмбаго!!!|!!!Ishias i Ljumbago!!!

Диагностика

Для того чтобы поставить диагноз правильно, недостаточно наружного осмотра врача и сбора анамнеза, так как есть вероятность спутать недуг с радикулитом.

Комплексная диагностика в себя включает:

1. Рентгенография позвоночного столба.
2. УЗИ брюшной полости и таза.
3. Денситометрия (данное исследование направлено на определение плотности костной ткани).
4. Компьютерная томография (КТ).
5. Магнитно-резонансная томография (МРТ).
6. Общий и клинический анализ крови.
7. Анализ мочи.

Диагностировать данное заболевание в домашних условиях не следует, так как отсутствие несвоевременного лечения может повлечь инвалидизацию пациента.

Лечение

Лечение данного недуга процесс небыстрый и требует определенных затрат, в том числе:

1. Больному в обязательном порядке будет рекомендован постельный режим на 1,5-2 недели (в случае с острым периодом болезни).
2. Для сна необходимо будет оборудовать спальное место специальным ортопедическим матрасом.
3. Будет рекомендовано ношение специальных корсетов (правильно подобранный и подогнанный корсет снижает боль и предупреждает дальнейшее прогрессирование болезни).

Длительность лечения будет варьироваться от состояния больного и индивидуальных особенностей организма человека.

Лечение может быть:

• консервативное (медикаментозное);
• хирургическое;
• домашние методы.

Консервативное лечение включает в себя:

• лечение таблетками;
• физиотерапия;
• ЛФК.

Люмбаго

К лекарствам, которые врач может назначить пациенту относят:

• обезболивающие средства (в данную группу включены как легкие препараты типа диклофенака и ибупрофена, так и более сильные средства, при помощи которых производят блокаду нерва — новокаиновая блокада);
• милорелаксанты (Сирдалуд, Баклосан);
• витамины (чаще применяется группа В);
• средства для улучшения кровообращения (Актовегин);
• седативные вещества;
• мочегонные средства;
• иммуностимуляторы.

Также, в качестве местного обезболивающего применяют различные мази (фастум-гель, капсикам и т. п.)

Прием перечисленных выше лекарств должен проходить под контролем лечащего врача, так как злоупотребление может повлечь привыкание или развитие побочных эффектов.

Правильная терапия позволит снять острую боль, ликвидировать воспалительные процессы и вернуть организм в прежнее состояние.

Естественно, одними таблетками помочь страдающему пациенту сложно, поэтому в комплексе с медикаментозными средствами показаны физиопроцедуры, которые могут в себя включать:

• магнитотерапия;
• иглотерапия;
• электрофорез;
• парафиновые аппликации.

Что касается лечебной физкультуры (гимнастики) при люмболгии, то его должен назначать только врач, так как неправильно подобранные упражнения или нагрузка может усугубить состояние пациента.

К рекомендованным упражнениям относят:

1. Растягивающие упражнения на поясничную мышцу (поворот корпуса, прогибы, махи ногами из положения на четвереньках, подтягивание ног к груди).
2. Растягивающие упражнения для позвоночника (применяется для этого специальная кушетка).

Кроме того, положительное влияние на здоровье больного окажет плаванье и йога (главное, не переборщить).

Что касается народных методов лечения, то не стоит заменять ими назначения врача, намного эффективнее будет применение рецептов домашней медицины в комплексе с медикаментозными, предварительно обговорив порядок приема с лечащим врачом в клинике.

Народные способы лечения могут в себя включать:

• растирание области, где локализован болевой синдром барсучьим жиром;
• применение согревающих пластырей (перцовые или горчичные);
• прием ванн с хвоей или сосной;
• наложение специальных согревающих компрессов.

Что касается оперативного вмешательства, то оно проводится в крайнем случае, когда консервативное лечение уже не дало никаких результатов.

Как правило, хирургическое вмешательство направлено на устранение причины сдавливания нерва (иссечение грыжи и т. п.).

Профилактика болезни

Профилактика болезни проводится как до ее возникновения, так и после.

Для предупреждения недуга, рекомендовано следовать следующим советам:

• не находитесь в одной и той же статичной позе (сидеть за компьютером длительное время опасно), чаще делайте перерывы и гимнастику;
• исключите ношение обуви на высоком каблуке либо ограничьте его;
• лишний вес влияет на люмбоишиалгию, худейте;
• откажитесь от вредных привычек, занимайтесь спортом (этот совет универсален и подходит ко многим недугам);
• не затягивайте лечение болезней мышц, суставов и кровеносных сосудов.

Для того чтобы быстрее восстановиться после люмбалгии рекомендовано делать гимнастику, больше двигаться и не пренебрегать прогулками на свежем воздухе.

Категорически запрещен подъем тяжестей.

Итак, люмбаго с ишиасом неприятная болезнь, которая доставляет массу неудобств больному. При возникновении первых симптомов не тяните с походом к врачу в надежде, что пройдет само. Не пройдет! А хуже стать, может. Берегите здоровье, оно у нас одно!

Вопрос-ответ

Чем опасно люмбаго с ишиасом?

Со временем люмбаго с ишиасом может вызвать недержание мочи и кала, половую дисфункцию, стать причиной уменьшения мышечной массы одной конечности и привести к инвалидности.

Чем отличается ишиас от люмбаго?

Если ишиас предполагает «регулярную» болезненность, то при люмбаго симптомы появляются из-за неловких движений, поднятия тяжестей, из-за связанного с этим напряжения мышц и связок, смещения межпозвонкового диска или обострения уже существующего остеохондроза. Симптомы: резкая боль в пояснице, рвущая или пульсирующая.

Что нельзя делать при люмбаго?

Чего нельзя делать при прострелах в спине? При люмбалгии важно избегать действий, усугубляющих болезненные ощущения или замедляющих процесс выздоровления. Избегайте силовых нагрузок и избыточной физической активности. Не поднимайте тяжести и не выполняйте резких движений, если это усиливает боль в пояснице.

Чем опасен ишиас?

Чем опасен? В запущенных случаях боль становится настолько сильной, что не даёт уснуть. Человек не может сидеть, стоять, ходить, поворачиваться, наклоняться. Ишиас приводит к ослаблению и даже частичной атрофии некоторых мышц.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизит риск возникновения люмбаго и ишиаса. Простые растяжки и укрепляющие упражнения можно выполнять дома, но лучше проконсультироваться с врачом или тренером.

СОВЕТ №2

Следите за своей осанкой, особенно если вы много времени проводите сидя. Используйте эргономичную мебель и делайте перерывы для разминки каждые 30-60 минут. Правильная осанка поможет снизить нагрузку на позвоночник и предотвратить боли.

СОВЕТ №3

Избегайте резких движений и поднятия тяжестей без предварительной разминки. Если вам нужно поднять что-то тяжелое, старайтесь использовать ноги, а не спину, и держите груз близко к телу. Это поможет избежать травм и напряжения в спине.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свой вес и питание. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на позвоночник, что может привести к болям в спине. Сбалансированное питание и поддержание здорового веса помогут снизить риск возникновения люмбаго и ишиаса.