Седина всегда считалась признаком мудрости и появлялась у людей зрелого возраста. Однако в современном мире, когда человек подвергается постоянным стрессовым ситуациям и неблагоприятным экологическим факторам, седые волосы могут начать появляться в 30 лет, а у некоторых намного раньше. Чтобы понять, насколько обратим процесс, какие можно принять меры, чтобы его остановить, необходимо разобраться с провоцирующими факторами, вызывающими появление седины.
Причины
Существует множество факторов, которые могут привести к потере цвета волос в раннем возрасте. Все причины специалистами объединены в две группы: внешние и внутренние.
Врачи отмечают, что появление седых волос связано с несколькими факторами. Основной причиной является старение организма, при котором уменьшается выработка меланина — пигмента, отвечающего за цвет волос. Однако седина может проявляться и в более молодом возрасте. Генетическая предрасположенность играет важную роль: если у родителей рано появились седые волосы, то и у детей вероятность этого увеличивается.
Кроме того, стрессы и эмоциональные нагрузки могут ускорить процесс поседения. Некоторые исследования показывают, что нехватка витаминов, таких как B12 и D, а также минералов, например, меди, также может способствовать этому явлению. Врачи советуют следить за своим питанием и уровнем стресса, чтобы замедлить появление седины.
Наследственность
Если седина появляется до тридцатилетнего возраста, причиной этому может выступать наследственный фактор. Данный показатель оказывает немаловажное значение на развитие и формирование организма человека.
Если у кого-то из родителей волосы начали седеть рано, то не исключено, что такая проблема будет и у ребенка. В таких ситуациях восстановить окрас при помощи лечебных мероприятий сложно и малоэффективно. Избавиться от седины могут помочь только современные косметологические методы.
Седина может проявляться не на всей поверхности головы, а локально. Как правило, это небольшие пряди или участки. Возникает такое состояние на фоне сильного стресса.
Заболевания
Большинство трихологов сходится во мнении, что седые волосы могут начать появляться на фоне перенесенного инфекционного заболевания, в частности, цитомегаловирусной инфекции. Также отмечено, что к поседению в раннем возрасте склонны люди, у которых часто диагностируется простуда или синусит хронической формы.
Кроме того, обесцвечивание волос может быть спровоцировано такими патологическими состояниями, как:
- сахарный диабет;
- болезни кровеносных сосудов;
- атеросклероз;
- нарушения на фоне вегетативных изменений;
- недостаток железа в организме;
- расстройства нервной системы;
- заболевания печени;
- патологии желудочно-кишечного тракта.
Важную роль также играют проблемы эндокринной системы. Нередко раннюю седину провоцируют нарушения в функционировании щитовидной железы. Цвет, густота и струтура волос прямым образом зависят от гормонов щитовидки.
Седые волосы — это естественный процесс, который вызывает множество вопросов и обсуждений. Многие люди связывают появление седины с возрастом, полагая, что это неизбежный признак старения. Однако, как утверждают специалисты, седина может появляться и в молодом возрасте. Одной из основных причин является генетика: если у родителей рано начали седеть волосы, то и у детей вероятность появления седины возрастает.
Кроме того, стресс также играет значительную роль. Исследования показывают, что сильные эмоциональные переживания могут ускорить процесс потери пигмента в волосах. Нехватка витаминов и минералов, особенно витаминов группы B, меди и цинка, также может способствовать этому процессу. Некоторые люди отмечают, что курение и неправильное питание негативно сказываются на состоянии волос, приводя к их преждевременному поседению.
Таким образом, причины появления седых волос разнообразны и могут варьироваться от генетических факторов до образа жизни.
Нерациональное питание и образ жизни
Человек рано начинает седеть при авитаминозе или, когда в организме не хватает таких жизненно важных микроэлементов, как:
- медь;
- йод;
- железо.
Недостаток витаминов и питательных веществ часто объясняется неправильно подобранным, однообразным меню, в котором отсутствуют фрукты и овощи, а также мясо.
Кроме того, с проблемой обесцвечивания нередко сталкиваются люди, которые много курят. Когда в организм вместе с никотином начинают поступать тяжелые металлы и токсины, снижается уровень кислорода, что приводит к кислородному голоданию клеток. В результате этого меланоциты, отвечающие за окрас волос, погибают.
Читайте также:
Неправильный уход
Если часто подвергать волосы термической обработке (использование утюжков, фена или плойки), то пигментация нарушается, волосы седеют. Также седина появляется при регулярном мытье головы шампунями, в составе которых присутствуют агрессивные химические элементы.
Не исключено, что появление проблемы возможно после проведения салонных процедур. После окрашивания, кератинового выпрямления, ламинирования также возможно раннее поседение. Данные методы оказывают негативное влияние на фолликулы и приводят к разрушению меланоцитов.
Другие факторы
Среди прочих причин, по которым волосы теряют пигментацию, можно выделить следующие:
- частое посещение солярия без специальной защитной шапочки;
- неблагоприятное внешнее воздействие;
- депрессивные состояния на протяжении длительного времени;
- принадлежность к определенному типу расы;
- длительное лечение некоторыми медикаментозными средствами.
Стоит отметить, что появление нескольких седых волос в раннем возрасте не должно вызывать беспокойства. Однако, в том случае, если ежедневно обесцвечиваются новые пряди, необходимо проконсультироваться со специалистом, поскольку такое состояние может указывать на серьезные проблемы со здоровьем.
Можно ли вылечить
Убрать седину без окрашивания можно, но только если она была спровоцирована исключительно субъективным факторами. В любом случае прежде чем предпринимать попытки избавиться от проблемы, необходимо проконсультироваться с трихологом, который проведет необходимые исследования и назначит адекватное лечение. При любой ситуации он постарается подобрать те методы, которые позволят замедлить процесс.
К основным терапевтическим мероприятиям относятся:
- подкожное введение магнезии;
- инъекции раствора витаминов;
- пероральный прием витаминно-минерального комплекса;
- процедуры физиотерапии (электроток, аппарат Дарсонваль, лазеротерапия).
Для мытья волос врач может посоветовать приобрести специальный шампунь, в который будут входить все необходимые вещества.
Насколько положительным будет результат, сказать сложно. Если удастся восстановить большее число волосяных луковиц и вернуть пигмент, можно ожидать длительного эффекта.
Если лечение лекарственными препаратами не дает положительного результата, то специалисты советуют закрашивать серебряные пряди краской. Однако, стоит учитывать такой момент, что на светлых волосах убрать седину гораздо сложнее, чем брюнетке с темными прядями. В данном случае для решения проблемы лучше обратиться к опытному мастеру.
-
Читайте также:
Кроме этого, одновременно необходимо лечить обнаруженные болезни, которые могли повлиять на состояние волос, а также контролировать и корректировать гормональный фон.
Профилактика
Чтобы предотвратить появление седых волос в раннем возрасте, специалисты рекомендуют придерживаться некоторых простых правил. Данные советы не стоит игнорировать даже в том случае, если нет проблем со здоровьем. Только так волосы смогут сохранять свой окрас и красоту, а проблема не будет беспокоить еще в течение длительного времени.
Основные рекомендации:
- В обязательном порядке есть продукты с высоким содержанием белка (свежие фрукты и овощи, рыба, орехи).
- Регулярно необходимо принимать витаминные комплексы, в составе которых будут витамины группы В, медь, железо и цинк.
- Ежегодно проходит профилактический медосмотр у трихолога и эндокринолога.
- Не подвергать организм стрессовым ситуациям и нервному перенапряжению.
- Вести здоровый образ жизни. Регулярно заниматься спортом, отказаться от вредных привычек и больше времени уделять прогулкам на свежем воздухе.
- В уходе за волосами использовать только качественные косметические средства. Помимо шампуня, также применять витаминизированные и питательные маски.
Даже если появился один седой волосок, его не рекомендуется вырывать. Это объясняется несколькими причинами:
- он снова начнет расти;
- в рану, которая обычно после вырывания волоска, сильно чешется, может проникнуть инфекция, повредится волосяной фолликул;
- возрастает риск появления заболеваний кожи головы дерматологического характера;
- возможно врастание волоса.
Таким образом, чтобы отгородить себя от такой проблемы, как ранняя седина, необходимо следовать советам специалистов, внимательно относиться к своему здоровью и регулярно делать профилактические процедуры, которые помогут поддерживать нормальный обмен веществ.
Вопрос-ответ
Почему у молодых людей появляются седые волосы?
Основные причины потускнения и поседения волос – возраст, нервные перегрузки и неблагоприятная экология. Поседение волос происходит из-за недостатка тирозина, содержащегося в качестве компонента практически во всех белках.
Чего не хватает в организме, если седеют волосы?
В синтезе белка участвуют такие компоненты как цинк, железо, марганец, кремний, медь, а также витамины С, В6, В9 (фолиевая кислота) и В12. Дефицит этих веществ или неправильное, недостаточное их усвоение ведет ко многим нехорошим последствиям, и седина – одно из внешних неприятных проявлений этого дефицита.
Что провоцирует появление седых волос?
На нашем теле есть волосяные фолликулы, которые представляют собой небольшие мешочки, выстилающие клетки кожи. Волосяные фолликулы содержат пигментные клетки, известные как меланин. Эти клетки придают цвет волосам. Но со временем волосяные фолликулы могут терять пигмент, в результате чего появляются седые волосы.
Что может спровоцировать седину?
Физиологическое старение организма – с возрастом уменьшается количество меланоцитов в волосяном фолликуле, генетическая наследственность, преждевременное старение (прогерия), что может вызвать поседение даже у детей, перенесенные тяжелые заболевания, эндокринные нарушения, Ещё
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой рацион. Недостаток витаминов и минералов, таких как витамин B12, фолиевая кислота и медь, может способствовать преждевременному поседению. Убедитесь, что ваша диета разнообразна и включает все необходимые питательные вещества.
СОВЕТ №2
Управляйте стрессом. Хронический стресс может негативно сказаться на здоровье волос. Попробуйте практиковать методы релаксации, такие как медитация, йога или занятия спортом, чтобы снизить уровень стресса в повседневной жизни.
СОВЕТ №3
Изучите свою наследственность. Если у ваших родителей или близких родственников были седые волосы в молодом возрасте, это может быть генетической предрасположенностью. Понимание своих генетических факторов поможет вам лучше подготовиться к изменениям в своем внешнем виде.
СОВЕТ №4
Регулярно ухаживайте за волосами. Используйте качественные шампуни и кондиционеры, которые помогают поддерживать здоровье волос. Также стоит избегать чрезмерного использования химических средств и горячих инструментов для укладки, которые могут повредить волосы и ускорить их старение.
